孕妇吃百香果的好处(孕妇能不能吃百香果)
百香果作为秋季水果的一类，深受孕妇欢迎，百香果益处多多，其中含番茄红素和维生素E，能够降血压和降血脂，提高人体的免疫功能。
孕妇能不能吃百香果
百香果营养丰富，含有人体所必须的氨基酸，为孕期提供营养和胎儿发育所需，百香果中含有超纤维，能够促进肠蠕动，缓解便秘症状。
缓解孕吐
百香果有淡淡的酸甜味，有开胃作用，还有缓解孕吐的效果。可以帮助有严重的孕吐反应，无食欲，只想吃比较酸的东西的孕妇缓解孕吐反应。
美容养颜
百香果中含有丰富的维生素C及胡萝卜素等营养物质，孕妇食用后，可起到排毒、净化机体的作用，避免有害物质堆积在体内，这样能改善皮肤现状，防止皮肤出现色素沉淀等老化问题，从而起到美容养颜的作用。
强健骨骼
百香果中的矿物质如：磷、铁、镁、铜等非常丰富，对怀孕期间需要强健骨骼的孕妇非常有用。经常食用，可以增加骨骼密度，起到强筋健骨的作用。可以预防孕期出现的骨质疏松或关节疼痛症状，对胎儿骨骼发育也有好处。
提高免疫力
百香果含有大量β-隐黄素和α-胡萝卜素及维生素C，这些物质有很好的抗氧化作用，能中和自由基的活性，防止细胞老化，可降低细胞氧化压力，保证妊娠期的健康。无论是孕妇或是小孩吃，都能起到提高免疫力，促进生长发育及健康的作用。
改善血液循环，调节血压
百香果中铁元素含量很高，可促进血红素生成，起到扩张血管，提升血液循环速度的作用。还含有丰富的矿物质钾元素，这种物质是血管的放松剂，能改善血液流动。孕妇常食用百香果，能稳定血压，维持孕期的心脏健康。
孕妇吃百香果的好处
孕妇是可以吃百香果的，百香果里含有丰富的维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压，百香果可抑制有害微生物在消化道的生长。
孕早期
孕早期可以吃百香果，因为在孕早期吃百香果能够促进消化，提高食欲。百香果营养丰富，含有人体所必须的氨基酸，为孕期提供营养和胎儿发育所需，其中还含有超纤维，能够促进肠蠕动，缓解便秘症状。
孕中期
孕中期可以吃百香果的，百香果含有丰富的维生素C，称为维生素C**，能够促进皮肤的发育，增加身体抵抗力。百香果**有的香酚成分具有安神助眠的作用，可以缓解孕期四肢乏力等症状。
孕晚期
孕晚期的孕妇妈妈妈适当适量的吃百香果有利于胎儿视力的发育，因为在百香果里含有维生素A。另外孕妇在妊娠期吃百香果，也可以淡化在怀孕期形成的皮肤色斑。
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