腊八迎好孕| 你有没有获得这些备孕小知识？

不知不觉中，春节的脚步即将到来。今天恰逢腊八节。俗话说：“腊八节过后，就是一年。”。腊八意味着春节的序幕已经拉开，新年的味道一天比一天浓。作为一年前的末尾一个节日，腊八为人们庆祝新年提供了“热身”练习，也充满了人们对新年的期待。

随着龙年的临近，许多怀孕夫妇的龙宝诞生计划必须进入白热化阶段。毕竟，如果你不努力工作，这些龙宝就赶不上了！但是，如果您有以下情况，建议不要坚持常规的怀孕准备方法。去医院检查是否有不孕症。

不孕症常见情况？

(1)怀孕1年以上还没有怀孕:

有正常的性生活，已经怀孕一年多没有怀孕的夫妇，不要傻傻等待，赶紧去正规医院检查。

临床上，如果一对性生活正常的夫妇没有避孕超过一年，他们可以被视为不孕症。

(2)月经不规律:

身体好不好，月经可以知道，很多妇科疾病，不孕症都可以从月经异常中发现。

如果孕妇月经不调，可能会出现内分泌失调、**内膜异位症、卵巢功能异常等问题，可能会导致排卵异常和不孕。

（3）有自然或人工**史：

无论是自然**还是人工**，都会对**造成不同程度的损害，也可能导致生殖道感染、盆腔输卵管疾病、宫腔疾病、内分泌紊乱等问题。

(4)大龄备孕:

现在，有两个孩子和三个孩子的孕妇数量正在逐渐增加，其中并不少数是老年母亲。随着年龄的增长，身体衰老速度加快，生育能力自然会下降。提前检查身体，检查妇科疾病和不孕症，可以避免老年母亲在怀孕准备中浪费宝贵的时间。

不孕症，保守治疗或试管婴儿？

好孕即将来临，治疗不孕症有两种方法：保守治疗&体外受精。大多数患者倾向于选择保守治疗，因为他们不能接受不孕症的事实。但如果有以下情况，继续保守治疗是浪费时间、成本和精力，较好选择体外受精。

1、输卵管梗阻疏通失败：

输卵管梗阻是试管婴儿的典型适应症。如果你患有输卵管梗阻，经历过疏浚手术失败，不要犹豫选择试管技术来帮助你生孩子。

2、卵巢储备功能下降：

卵巢功能下降后无法恢复。当排卵不规律、排卵不规律、卵巢内卵泡数量少时，不要保守治疗。抓紧时间帮助试管婴儿怀孕。

3、男性精子质量问题严重：

严重的少精子症、弱精子症、畸形精子症、无精子症患者，与其期待渺茫的希望，不如选择试管婴儿帮助生育。

4、多次监测排卵指导室或多次人工授精失败：

每种治疗方法都有一定的上限，如果这条路不通，不妨改变一种帮助怀孕的方法也许会很明显。

5、复杂严重的不孕原因：

不同患者的不孕原因往往不同，例如，有些患者只是简单的输卵管梗阻，所以你可以先尝试疏浚手术。

然而，一些患者同时患有多种疾病，同时患有输卵管梗阻，但也伴有宫腔、卵巢功能、男性精子质量等情况，保守治疗怀孕的希望很小，较好考虑做试管受精。

总之，准备怀孕的人要对自己的身体状况有自知之明，早诊断早治疗，选择合适的方式帮助怀孕，才能事半功倍。

另外，由于试管婴儿是一段特殊的旅程，对营养的要求更高，该如何吃好孕呢？

让我们先看一项研究：

从四大电子数据库成立到2021年，2023年《人与生殖》的最新科研综述收集了所有关于饮食与生育关系的研究。他们发现，在评估的饮食暴露中，对地中海饮食的坚持与临床妊娠率的提高表现出最强、最一致的关系。也就是说，在所有关于饮食和怀孕的研究文章中，只有地中海饮食与怀孕率表现出最强、最一致的相关性，充分说明了地中海饮食的妊娠援助功能。

因此，所有帮助怀孕的姐妹都可以尝试这种方法。最重要的是，虽然腊八节更适合腊八粥，但怀孕期间的姐妹们也可以喝，但并不是每个孕妇都对腊八粥的成分“没有禁忌”。以下两种孕妇在制作腊八粥时必须避免一些成分，以避免不适或诱发其他疾病：

▪孕妇消化不良

豆类相对不易消化，所以消化功能差的孕妇在煮腊八粥时可以减少黑豆、大豆等豆类食材的添加。

对于胃肠功能较弱的孕妇，尽量减少腊八粥中糯米的比例，因为糯米属于支链淀粉，粘稠，不易消化。

▪孕妇血糖高，妊娠期糖尿病

糯米含糖量高，血糖高的孕妇不宜在粥中加入过多的大米和糯米。高温煮沸后，淀粉容易糊化，可直接增加血糖指数的10%。红枣等原料含糖量不低，尽量不要放。

患有妊娠期糖尿病的孕妇在烹饪腊八粥时不应追求口味，而应添加糖。他们可以选择燕麦和山药，它们有助于抑制和降低血糖。

小Tips：所有怀孕的妇女较好不要吃太多的龙眼、杏仁、山楂，容易导致**;怀孕更严重但想要参与的孕妇较好用小米粥代替腊八粥。

末尾，科学的怀孕准备已经成为主流。当怀孕准备受阻时，及时解决问题是正确的方法。龙年即将到来，试管受精**小边也祝您新年怀孕“粥”，欢迎龙宝。